饮食配合

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降低盐的摄取量 健身需要合理的饮食配合

如今是讲究全民健身的时代,大家对于目前的锻炼方式,还有饮食,都是很有讲究的。健身也需要合理的饮食,只注意健身而不注意饮食是不能保证效果的,由于中国人的生活习惯和应酬,男士容易出现“将军肚”。

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九月 2018

清淡饮食不代表不注意营养 健身需要合理的饮食配合

生活中,已经开启了全民健身的运动。健身也需要合理的饮食,只注意健身而不注意饮食是不能保证效果的,由于中国人的生活习惯和应酬,男士容易出现“将军肚”。

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九月 2018
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