颈肩操

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做颈肩操可以促进血液循环 颈椎病的家庭护理有哪些

长时间的伏案工作,是受伤的就是颈椎。颈椎病患者需要采取正确的治疗措施,并且要做好家庭护理措施,平时患者应该要坚持锻炼,经常做颈肩操可以促进血液循环,能有效缓解肌肉僵直的症状,并且要按时定量的服用药物,可以自行做康复锻炼,能有效缓解症状,并且平时也应该要做好颈部的保暖工作,颈椎病患者的家庭护理措施有哪些?

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十一月 2018
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