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晨起五宜

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老人饮食需做到“三个低” 注意晨起五宜身体更好

人一旦上了年纪,自己可能都会感觉到,自身出现了各种问题,首先就是身体各器官功能逐渐狂跌衰弱,各种慢性疾病也随之而来,因此一定要注意做好对自身的调理,在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是老人饮食应注意的“三个低”,另外在日常的保健中,还需培养良好的生活习惯。

阅读全文 来源: 标签:老人饮食 老人 晨起五宜
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十月 2018
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